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标题: 脱胎换骨娇嫩诱人——6周女人破茧成碟全过程 3 [打印本页]

作者: dore 时间: 2006-4-10 16:23 标题: 脱胎换骨娇嫩诱人——6周女人破茧成碟全过程 3

2006年4月10日

　　姐妹们周一好。~~(^_^)~~

　　这一周我们介绍脸和颈部的保养。大概计划如下：

　　周一：卸妆、洁面、爽肤水推荐等。
　　周二：补水、控油、整治毛孔全面功略。
　　周三：去角质产品、按摩膏的重大作用。你的皮肤吃饱了么？
　　周四：美白大战、袪斑行动、痘痘和痘印。
　　周五：警告，脖子泄露了你的芳龄。

　　如果有需要的话，还会另外全面介绍一下衰老皮肤的保养。在这一周里，大家可以提一些我沒有说及的问题，我会找时间尽可能解答。

　　说脸，就先要说洗脸。你会洗脸么？你的洗脸棉够柔软么？你洗脸的手指动作够不够湿柔呢？

　　洗脸棉我们一般都选用比较柔软的，特别是那些皮肤层特别薄的姑娘们更要注意，有些洗脸棉的纤维太粗会弄伤你的皮肤。同时，手指上的动作一定要轻，慢慢打着圈洗，特别是那些油田族、黑头族，洗的时候要注意，重点部位重点处理。小黑鼻头可以稍稍多洗一会儿。

　　洗脸一般要用到一些卸妆产品，特别是彩妆族，更是要注意。我推荐几个口卑好的卸妆油给大家：

LANCOME兰蔻洁颜油 280元/200ML；

招牌观点：卸除眼部和脸部的妆容（包括含水和不含水的），润肤性植物油；
适合肤质：中性至混合性肌肤；
乳化能力：沾水之后立刻见到液体变为白色，说明能够迅速乳化；
清洁能力：容易清洗

LOREAL欧莱雅全净深层洁面卸妆油 150元/190ML；

招牌观点：经皮肤专家和眼部测试认可专为亚洲肌肤研制不生粉刺配方。突破性创新科技能在数秒内彻底卸除彩妆，效果立时可见。用本品涂抹整个脸部并在彩妆部位轻柔按摩，即使是防水性彩妆也能即刻溶解；
适合肤质：任何肌肤；
乳化能力：按摩后，逐渐乳化；
清洁能力：比较容易清洗

SK-II护肤洁面油 420元/250ML；

招牌观点：油性配方和出色的乳化效果可以有效洗净顽强的化妆品残垢和各种"看得见"的污垢；
适合肤质：任何肌肤；
乳化能力：按摩后，逐渐乳化；
清洁能力：容易清洗

Kanebo 嘉娜宝洁面油 230元/150ML；(无图)
招牌观点：水溶性配方，深层清洁，质地极其丰润，迅速卸除彩妆和堵塞毛孔的多余皮脂，同时令肌肤感到清新；
适合肤质：任何肌肤；
乳化能力：沾水后立刻乳化；
清洁能力：容易清洗

AQUA雅呵雅完美洁肤油 100元/120ML；

招牌观点：含有保湿成分和橄榄油，轻柔与彩妆融合，迅速、彻底地清除毛孔深处的污垢，没有油腻的感觉；
适合肤质：任何肌肤；
乳化能力：沾水后立刻乳化；
清洁能力：非常容易清洗

IPSA洁肤油 150元/200ML；

招牌观点：有清爽型和柔润型两种，能迎合不同的肌肤类型。除了清洁的功效之外，更可以维持控油必要的水分，让肌肤柔滑不泛油脂，同时镇静油脂分泌，对抗细菌，避免面疱生成；　适合肤质：任何肌肤；
乳化能力：按摩后，逐渐乳化；
清洁能力：比较容易清洗

[ 本帖最后由 dore 于 2006-4-11 10:14 AM 编辑 ]

作者: dore 时间: 2006-4-10 16:25

Dior迪奥脸部与眼部卸妆油 290元/200ML；

招牌观点：与水接触的瞬间，立刻化为乳液，令肌肤清爽无油，连眼部的化妆也能在瞬间清除干净；
适合肤质：混合性肌肤、油性肌肤；
乳化能力：沾水后立刻乳化；
清洁能力：非常容易清洗

LA MER海蓝之谜洁肤油 750 元/200ML；

招牌观点：电离海盐、珍珠粉末及海藻精华，能深层清洁肌肤，激活肌肤细胞并滋养肌肤；专利磁解水，无须用力揉搓便能去除脸部污垢及杂质；磁化电气宝石能溶解皮肤多余油脂，深层清洁毛孔，保持肌肤平衡；
适合肤质：任何肌肤；
乳化能力：沾水后立刻乳化；
清洁能力：非常容易清洗

freeplus芙丽芳丝深净洁肤油 170元/125ML；

招牌观点：在保持皮肤滋润性的同时，将化妆品及附着在毛孔、肌肤纹理中的污垢迅速而彻底地清除；
适合肤质：任何肌肤；
乳化能力：按摩后逐渐乳化；
清洁能力：非常容易清洗

根据上面的评测结果，不难看出性价比高的就是：
AQUA雅呵雅完美洁肤油 100元/120ML；
IPSA洁肤油 150元/200ML；

　　IPSA家的东西我用过它的自律循环水。是它家的主打产品。IPSA相对没那么大众，但表现的确是不错，算是中高档级别的贵族产品。

再推荐一些口卑好的洁面产品：

婵真银杏天然泡沫洁面霜：50元　200G

我自己用过。清洁能力非常强，泡沫极为细腻丰富，洗的也干净。

竹炭洁面皂：7元　每块

无意间淘到的新产品，超强的去皮脂和污垢能力，同时有美肌杀菌效果，使肌肤更细腻，具有独特的皮肤护理功效。据说还可以美白。可以用来洗脸，洗澡。听销货员说还去黑头，因为之前她也不知道，是一个买过这种香皂的男士回头客告诉她的。我试了一下，洗完之后脸上又滑又有弹性，那种干净的感觉和洁面乳还不太一样。貌似不错。广州在天河的百佳就有的卖。

雅顿家显白洁面乳：套装(洁面+爽肤+防晒)　198元

洗的干净，而且洗后很是嫩滑，加上那个显白水，的确有美白效果。

MiSSHA草莓优格洗面奶：38元　120ML

草莓优格系列是镇店之宝，也是网友最常上网标购的单品。香甜的草莓味和浓稠的优格触感，用完就好像是让肌肤吃了一顿水果大餐。肌肤吃饱了，心情也开始像草莓一样香甜了起来。这是网上的介绍。性价比够高的。适合学生族。

FANCL芳珂清爽保湿洁颜粉：

洗脸之后可让肌肤守住滋润且拥有清爽不紧绷的触感。FANCL家的产品去家在中国市场被传的神乎其神，我没用过，但听说口卑不错，以"不添加有害成份"主打。都是小包装，咋一年觉得价格便宜，但仔细看是小包装后其实会算帐的MM也能明白，它也是个中高档。

雪肌精靓白洗颜粉：280元　100G

如雪般幼细的净白洁脸粉末，采用高纯度的精制洁净成份，能轻易揉起丰厚滋润的泡沫，极柔滑的触感，让你于洁脸时，犹如享受泡泡浴。加入中药成份，使你在深层洁面的同时都能保湿及美白肌肤，加入了与肌肤亲和性极高的新制保湿成份及磷脂质聚合物，于洁脸后仍遗留于肌肤上，并形成保湿薄膜，时刻守护肌肤，阻挡外在刺激，令肌肤长时间维持高保湿及柔滑细致的状态。

Lancome新柔肤洁面啫喱：250元

爽滑的啫喱质地一看就很洁净，这款洁面品清洁力足够，用完后肌肤也不会觉得紧绷。

SK-II护肤洁面霜：340元

这款产品刚刚改过包装，从瓶装改为真空管装，所以用起来更加方便。一直宣称"泡沫细腻得能深入毛孔底层"，淡淡的玫瑰花味道也很宜人。

Vichy亮颜活力泡沫洁面露：158元

一上市就卖到断货，可能是Vichy难得有的粉色包装非常讨喜吧！泵压摩丝泡沫的设计很方便，而且清洁力恰到好处。

Dior水洗型洁面泡沫：260元

首先很喜欢这款产品的味道，看来Dior这个香水世家果然名不虚传。丰富的泡沫也让人觉得分外有洁净之感。

Chanel润泽洁肤乳：345元

这款洁面品加入了辣木精华，据说对于抵抗城市污染很有帮助，我倒是觉得洁面后脸上清爽而又软软的平衡感觉来得更为诱人。

Biotherm深层净化洁面泡：235元

主打排毒功效的洁面产品肯定会受到都市女性的青睐，这款洁面品的啫喱变泡沫质地非常受年轻女性的喜爱。

Kose清肌晶洗颜皂：精装180元

看起来黑不溜秋的颜色来自于产品中的汉方美容成分，旨在"洗出具有透明感的皮肤"，对于美白肌肤很有帮助。

Guerlain完全深彻靓白洁面乳：380元

美白型的洁面产品一直卖得不错，可见亚洲女性对于"白"的境界实在向往，这款洁面泡沫还具有很吸引人的卸淡妆效果。

佰草集平衡洁面乳：60元100ML

独有的双向平衡系统，能洗净面部油脂，帮助干燥部位保持水分。质感好、清爽、去油力比较强。性价比很高！

VICHY油脂调护洁面者喱： 138元　200ML

深入清洁肌肤，让毛孔通透，用过试用装，质感细腻洗的挺干净的。

露华浓维C洁面者喱：70元 200ML

浓缩维生至素C成分，有效控制油光，清洁能力非常强，因为有维C还有美白效果。

Clarins/娇韵诗吸盘洗面奶：　138元　200ML

含多种植物精华包括Gentian及Bio-Ecolia天然活性成份，能清洁脸上化妆品及不洁物，同时亦能有助于保留板肤的水脂膜。清洁乳在使用过程中产生"吸盘作用"，温和地清除彩妆和污垢而不会拉扯或刺激皮肤。以清水彻底冲净或以面纸拭净。接着使用爽肤露以去除任何残留的清洁乳。这款也是大S特别推荐过的一款。

理肤泉特安洁面乳： 148元 200ML

为肌肤提供镇定作用的控油洁面乳。洗净能力很强。

倩碧洁面皂：130元　150g

倩碧完美肌肤的第一步，倩碧的皮肤医学专家特别配置了安全有效的洁面皂，它是三步骤的第一步，不仅深层清洁肌肤，更能适度软化角质，为下一步皮层清理作准备。不含化学清洁剂，绝不伤害肌肤，不让肌肤干燥，含丰富植物橄榄油，清洁的同时适度滋润；低泡配方，不含蜡质，容易清洗，更不会在皮肤表面留下让肌肤干燥的残留物，真空高压制成，不含空气，经久耐用亦不会变质。泡沫细致，能温和而有效的清洁脸上每天积聚的污垢以及油脂。用清水冲洗后，肌肤立即感觉清爽、舒适，绝无干燥紧绷的感觉。(现又推出新款，液体洁面皂)

　　大概介绍这些，这些都是比较大众且口卑不错的牌子。还有很多不错的洁面产品，等待大家去发现啦。

最后推荐一些不错的爽肤水产品：

丝瓜水：我自己用的，很舒服的说，有控油的功能。500ML才20元。超值吧，而且可以用来敷脸，令你用再多也不会心疼钱。因为真的是好便宜。　(淘宝上就有，找个信用度高的店家买就成。)

芦荟水：朋友帮我用芦荟精华+玻尿酸配制的。也是超级的水水，500ML　大概也是30元-40元左右吧。（自己买原料配的，现在不是流行DIY了么。超经济，而且成份清清楚楚，安全放心）

作者: dore 时间: 2006-4-10 16:26

IPSA自律循环水：

引导肌肤进入美妙的连锁反应。很特别的主打精神。当时就吸引我啦。一瓶400多。至今还心疼中。有钱的MM可以试试。

倩碧洁肤水：

逐步温和地去除中性/混合性皮肤表面老化的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，让肌肤酣畅吸收水份，瞬间回复幼滑、柔软、光泽和透明。200ML 165元。(经典倩碧三步曲之一，三步曲还是比较经久不衰的。喜欢用套装的MM可以考虑用其做基础护肤产品)

高丝雪肌精：

几乎大部分MM都尝试过。有的就一直使用至今。汉方技术，超强的美白能力。被水一般，只是美白用。敷脸效果最佳。KOSE'公司最引以为傲的产品，根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的保湿机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质。当归提取液：由当归根部提取的淬取液，能促进肌肤的血液循环及细胞赋活，防止色素沉淀，创造白皙明净的肤色。蕙薏仁提取液：能促进肌肤的新陈代谢，赋予肌肤透明感及光泽，保持肌肤的平滑、柔润，防止肌肤粗糙、干涩对于面部的一些瑕疵和炎症或者局部的粗糙现象都有预防和改善作用。让你的皮肤从此白嫩细滑。200ML 300元　专柜的应该是更贵一些。

THE FACE SHOP浪漫莲花水：

针对长期使用电脑的人群，调理肌肤，去除辐射等对皮肤的伤害，改善皮肤黯淡、发黄、干燥等不良现象，并在皮肤上形成保护膜，抵制外界对皮肤的伤害。含有的莲花美白精华成分，配合爽肤水后用，能够显着滋养皮肤焕发原有的活力，从鲜花中提炼的自然美白成分能够保护皮肤抵抗外界环境污染对皮肤的伤害。（我用了莲花霜，水水我朋友在用，不错的说，常对着计算机的MM可以考虑试一下）140ML 60元。

婵真银杏调理液：

软化角质，柔润皮肤，令洁面后干燥粗糙的皮肤柔美清爽。出色的收敛功能可以收缩毛孔，令皮肤纹理柔滑细腻。130ML 80元。（婵真家生产规模和产量虽然不大，但在韩国却有着"韩国女性化妆品第一品牌"的美誉。也是在91年首家获得在日本销售许可的韩国化妆品牌。经历并积累了数十年的药用经验，才成立了现在的婵真化妆品公司，在韩国非常享誉盛名！）

　　其实，就水水而言，细分应该是三种：不同的皮肤类型有不同的选择。油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。总之，自己想要达到什么样的效果，就选择具有相应功效的"水"。

　　今天大概就介绍到这里，大家自己吸收一下。细心一点。为皮肤选出最适合它的基础护理产品吧。脸部护肤是我们日常护肤中最被重视的环节，一分耕耘一分收获，大家一起努力吧。

　　明天我们聊如何补水、如何控油、如何整治那粗大的毛孔。明天见~~

作者: dore 时间: 2006-4-11 10:16

2006年4月11日

　　今天聊补水。我最喜欢补水了。因为我之前被干纹困扰了好久。为了让大家好好吸收补水的内容，今天暂不介绍其它。

补水的最大成效有两个，一是没有干纹、二是出油情况减少。

　　上学的时候我穷，嘻嘻，就用雅芳家的"保湿碧凝露"还真管用，就是味太难闻了。可是便宜，几十块才，而且是真有效果。我大概用过10来瓶吧。如下图：

　　后来工作了，有点钱了，骚包了，觉得贵的好，有一次就逼着朋友给我买了一瓶近400元的H2O的八杯水。后来我自己再也没买过，可能是俺用顾了40多块钱的，一下子对400元的接受不了。以后就再也没用过。不过八杯水还是不错的，钱多的MM可以用它补水嘛。目前网上的价格：260元。如下图：

　　再后来就用碧欧泉的那款据称是从5000公升矿泉所萃取出的矿泉活性精华的"碧欧泉温泉全效保湿水凝胶"。感觉好不错。价格：390元。如下图：

　　之后还用过Vichy润泉深度锁水保湿精华凝露。258元　30ML 它的原理是让肌肤深层的水源循环到表皮上，凝露状质地吸收非常快速。能够及时缓解因为风吹、空调引起的皮肤干燥、发红和紧绷，在夜间持续滋润皮肤，使用感觉清爽滋润。如下图：

　　但是以上这些都只是补水，对我这个混和性皮肤的T字部位的出油状况缓解的并不是特别好。后来也用倩碧的无油型黄油，质感还可以，不过不控油滴。

　　然后后来就发现了THE FACE SHOP的高水份平衡面霜。真的是挺补水的。而且控油作用是大大的有。如下图：

　　还有就是玻尿酸精华液，它是人体肌肤的神奇水源。有了它，我们的肌肤就不会出现那样这样的问题，婴儿皮肤的玻尿酸含量是最高的，成年人年龄越大，玻尿酸含量越少。所以，玻尿酸精华液现在幵始呈暗涌状，"异军"突起了。玻尿酸的内容之后还会再具体介绍。

现在推荐几款口卑好的补水产品：

Vichy 薇姿润泉深度锁水保湿霜：白色乳霜（50ml/￥168）

最明显功效：24小时持续为皮肤进行保湿
不同之处：让皮肤通过激发深处的水分，进行自我调剂。
独特成分：非洲植物精华
最体贴感受：令皮肤迅速恢复光滑、柔软、有弹性！
怎么用：两种配方Thermal Fix1和Thermal Fix2，适合中-干性皮肤和干燥皮肤的不同需求。

YSL 圣罗兰水嫩保湿乳：乳白色按压式乳液（50ml/￥570）

最明显功效：肌肤在干燥多风的环境中仍能保持湿润状态。
不同之处：成分取自沙漠植物，渗透肌肤后加强肌肤抵抗干燥的能力。
独特成分：沙漠植物精华
最体贴感受：清爽保湿，不会有糊的油腻感觉。
怎么用：在日间使用，有SPF8倍的防晒指数。

[无图]Shu Uemura 植村秀海洋深层保湿乳霜：半透明乳霜（30g/￥350）
最明显功效：保湿滋养功效超持久。
不同之处：成分更好地抵达肌肤深层，真正提升肌肤的透明感。
独特成分：日本天然深海水。
最体贴感受：清爽滑润，味道清新，极易吸收。
怎么用：在化妆水后使用，适合秋冬季肌肤较干燥的人使用。

作者: dore 时间: 2006-4-11 10:18

Estee Lauder 雅诗兰黛多层次瞬透保湿乳霜：乳白色乳霜（50ml/￥550）

最明显功效：最多层次的瞬间给肌肤水分的保湿。
不同之处：独创的"生态模拟水宇宙"，自有一套自给自足的水分循环系统。
独特成分：矿泉水，含多种矿物质。
最体贴感受：时刻令肌肤感觉舒畅无比。
怎么用：霜妆质地比较适合干燥天气和干性肌肤使用。

HR 赫莲娜修护保湿乳霜：淡绿色霜状（50ml/￥580）

最明显功效：24小时持续补充水分。
不同之处：可以帮助重建肌肤中截流水份的机制，让肌肤更好地锁住水份。
独特成分：强效保湿因子、海洋三重活性成分。
最体贴感受：质地清新，涂上后有立即滋润的感受。
怎么用：安全到可以用来更新烧伤的皮肤。

Biotherm 碧欧泉水元素激活精华露：水蓝色按压式凝胶（50ml/￥690）

最明显功效：立即功效：肤色均匀，平滑；长期功效，高度保湿，肌肤不粗糙。
不同之处：首创矿泉水浓缩萃取精华，具有卓越的天然平衡和舒缓肌肤的能力。
独特成分：葡糖基镁、铜、钙和嗜热浮游生物提取物。
最体贴感受：清爽的味道让肌肤滋润，光滑和舒适。
怎么用：可早晚在化妆水后使用，因为质地舒爽，任何季节都可使用。

Anna Sui 安娜苏调理喷雾：液体按压式喷雾（50ml/新品未定价）

最明显功效：给肌肤及时补水，让彩妆更持久。
不同之处：喷雾形式的补水保湿，随时见效。
独特成分：牡丹根精华、加州希蒙得木精华、地黄根精华。
最体贴感受：雾气细腻，均匀地喷在面部。味道花香，让人立即精神焕发。
怎么用：方便随时使用，更可以在上妆后使用，让妆容更服帖持久。

[无图]SK-2 护肤着喱：透明按压式凝胶（30g/￥500）
最明显功效：保护肌肤水分不流失。彩妆更服帖。
不同之处：是用于隔离彩妆保护肌肤的补水保湿产品。用在护肤最后一步。
独特成分：天然酵母精华。
最体贴感受：接触肌肤后立即变为水状，肤质马上变得平滑。
怎么用：在护肤的最后一步，彩妆前使用。没有香料。

L'Oreal 欧莱雅清润水分着哩：淡绿色按压式着喱（50ml/￥105）

最明显功效：瞬间渗入肌肤，有效保湿肌肤。
不同之处：独特的快吸收超薄质地是亮点。
独特成分：维生素C、E的衍生物和维生素B5。
最体贴感受：不油腻，水果清香持久保持。
怎么用：更适合油性肌肤使用，最好配合保湿霜使用，效果更明显.

Chanel 香奈儿润泽凝露：淡绿色按压式凝露（50ml/￥595）

最明显功效：强效补水，同时能修护小细纹。
不同之处： 40%维生素润泽系统，使用4-6周能明显见到效果。
独特成分：深层活性补水因子，纯植物配方。
最体贴感受：非常清爽，能让干纹、细纹瞬间舒展。
怎么用：亲肤性极好，可以四季都使用。

　　上面的产品大部分都"贵族"一般情况下我不买，偶尔脑子进水一冲动会买一瓶。补水的产品其实成分一般都比较简单，而且以前在网上看一篇比较专业的文章说，补水产品"身价太高"了…

　　需要说明的是，补水面霜不能取代补水精华素的，不要以为有一款好的补水面霜就没有必要单独再用一个补水精华素。其实这两者区别甚大。补水精华素的分子比补水面霜小得多，所以可以到达肌肤深层，解决皮肤基底层的缺水状态；而补水面霜分子量较大，更适合在肌肤表面停留，起到"锁水"的效果。

　　还有就是补水精华素不能单独使用，因为保湿精华素通常由浓缩的保湿成分调配而成，是深层补水的关键。具有吸湿性，还有调节皮肤酸碱值，维持角质细胞正常运作的天然保湿因子，也是保湿精华中常用的成分。但需要注意的是，精华素在皮肤表层不会留下保护膜，只能起到深度补水的作用，所以之后一定要使用锁水产品加强保湿效果。

　　所以，如果你特别干的话，就选用精华+霜。如果这样都不行。哇，您那是什么皮肤呀。请另谋高就。

再介几款补水精华给大家：

IPSA美肤菁华液（690元）

特点：采用了双重屏障分子，通过在肌肤表面制造出第2层屏障，强化肌肤本身与生俱有的防御机能，保护肌肤免受外部侵害，防止水分蒸发。同时，通过添加促进透明质酸生成的天然成分，使肌肤内部的水分如泉涌般产生，让肌肤回到充满水的张力的美丽状态。

作者: dore 时间: 2006-4-11 10:19

Kose精米水凝保湿露（450元）

特点：藉由精米淬取液的效能，促进细胞间脂质生成改善肌肤的水分保持能力。对于肌肤粗荒、干燥具有效果，使容易干燥的肌肤充满润泽。
需要注意的是，用在洁面之后爽肤水之前使用。

Lancome水份缘精华素（580元）

特点：粉色的凝露有玫瑰花味道，内含高效的保湿因子，发挥深层保湿、润泽肌肤，重建肌肤的保湿屏障，使水份不易流失。恢复肌肤的天然保护层，为肌肤提供足够水份，有效令肌肤回复柔软有活力。用后立即舒缓肌肤，使肌肤触感变得更加清新柔软且舒适。不光补水还可以镇静敏感肌肤。

　　嘿嘿。价格都高贵着呢。俺一般不用。最多只用VICHY的那款258元。

　　除了一些补水凝露、霜、乳液外，再就是补水面膜了。

　　我觉得平民级的东西大家还是比较关心的。其实我也关心。嘿嘿。用最多的就是两款，李医生补水和屈臣士的那款燕窝的。李医生补水是众姐妹共赞的东西，也是真能看到效果，所以我在想，它是不是含铅。再后来也试过美即的，大概是一共8款膜吧，功效不同，海洋那个感觉还不错。8元一张。

　　还有一款我用过的补水效果好，而且还控油的就是VOV的绿茶，这个是真赞，效果是立竿见影，有时候工作太累了，洗过澡后不想在脸上涂一层又一层的时候就只涂一层VOV绿茶，第二天早上起来的时候你会发现肤色均匀并且油光减少，连敷三天还会有白了感觉。网上卖35元。170ML。值了。

　　再就是海藻面膜。那叫一个便宜。自己买海藻粉+矿泉水搅拌后涂上脸上。它对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。一大袋好像就15-25元左右。那一袋可以做上个15-20次吧。

　　最后一个面膜就是"爽肤水面膜"，买那种牌子比较不错的水水，又大瓶又便宜的，然后用纸膜敷脸，吸收的非常好。今天我那刚刚购置一大瓶丝瓜水终于到鸟，我准备用来敷脸，500ML 20元+5元邮费，超值呀。找来一段丝瓜水的介绍，大家看看：

(丝瓜水中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液,甘露聚糖(mannan)、半乳聚糖(galactan),木糖胶，具有活血通络、清热润肤、解毒、消炎、防止日晒等功能。是增白、去皱的天然美容品，经常使用可有效地预防面部产生皱纹和长斑点，长期饮用丝瓜水或用丝瓜水擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。在日本长期风靡，被认为是一种美容妙方。许多精华液中都加入了丝瓜水提取物，在日本化妆品市场，这类精华液是许多女性的美容必备品。最近几年丝瓜水作为天然植物提取液在女性面部保湿补水保养方面在国内日渐流行起来

使用方法：白天使用。可以装在喷雾瓶里随身携带，天热时，或在室外暴露过久时直接喷洒在脸布，备感神爽脑健，并具有活血通络、清热润肤、解毒、消炎、防止日晒等功能。

晚上使用。（1）使用时间放在晚上睡觉前最好，使用量为3-5毫升，直接涂抹在脸部，轻拍脸部即可改善肤质。具有清凉、保湿、滋润、消炎、收敛肌肤。（2）和丝瓜络面饼结合使用，如果丝瓜络面饼干燥，可以先用清水浸湿，然后添加3-5毫升的丝瓜水，在面部来回按摩5分钟即可。用后不需要用水冲洗，也不需要用毛巾擦干，把丝瓜水均匀地浸润到皮肤中即可，不要再使用任何化学类化妆品，是增白、去皱的天然美容品，经常使用可有效地预防面部产生皱纹和长斑点，把丝瓜水放到丝瓜络洗面饼上擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。)

　　以前在电视上也有明人被采访时提到过不是么，所以我也比较追随，总之，如果是纯天然的，我就支持。我们很多人还是喜欢又天然又实惠的东西的。

　　如果你都不想试，那你用矿泉水敷脸也可以，有MM试过。效果也有一些的。

　　其实吧，说实话，如果你天天敷一张面膜，即使是"平民货"也是真的会有效。几块钱一张的那种膜表现也是非常不错的。一般想要补水膜，真没必要太买昂贵的，钱要花的值。一般情况下，你天天晚上敷一张，屈臣士里的大部份补水膜都能满足你啦。

　　我会在之后的专题里少介绍一些"贵族货"，因为有些不实际，大家也不会愿意尝试的。以后咱们就一起走"平民路线"。

　　对鸟，记得内补。每天至少1500ml的水。特别是那些空调房的姑娘们，你体内水份要是不足的话，涂什么都是惘然，中国古老的养生之道不就是以内养外么。切记切记。（记不住要喝1500ml水的姑娘，请准备一个1500ml的矿泉水瓶子，它将是你的任务）

　　明天，明天再说控油、毛孔和其它吧。晚些我找个时间把大家所有的问题集中回答一下，请不要急。

作者: dore 时间: 2006-4-12 16:39

2006年4月12日

　　昨天说了一大篇的补水问题。遗漏之处日后再找机会补上吧。今天我们该控油了，现在天气越来越热，控油成了耽误之急。（今天的内容有：控油、毛孔、角质、按摩膏）

　　说控油，首先要补水，水油平衡了，油自然少了，这个道理MM们是都知道的。汇报一下我昨天晚上和今天的情况。晚上太累了，所以用那个竹炭香皂洗完脸后就干脆涂了一层眼部精华和VOV绿茶面膜然后就睡了。早上起来的时候，绿茶效用仍然健在，肤色比较均匀，油光比较少。早上走的时候先用一层玻尿酸+炉荟的精华液（成本大概20元右右，或许不到），然后拍了一层丝水瓜+THE FACE SHOP 的水份平衡霜最后涂了一层它家的"浪漫莲花霜"。没涂隔离，因为莲花霜本身就是抗辐射的。今天看了一下自己的情况，基本上没太出油。强！

　　在这里要强调一下，不同是季节要记得换不同的护肤品，你都知道穿半袖了，脸面上也是要 "凉快"才好。根据统计，气温升高，皮脂的分泌也会变得旺盛，所以炎炎夏日，觉得自己是油性肤质的人，会比冬天多三倍。所以从洁面产品到爽肤水到日常的乳和霜最后就是隔离防晒都要用"季节型"的。其它季节的产品可以放置到阴凉的地方，届时再用不迟。

　　产品类的东西我先不介绍了，我的专题在慢慢适应大家的实际需求，只说一些"平民"化的办法和偏方。以实惠经济为主。

　　先介绍几个控油偏方吧：

茶叶水（绿茶）：当爽肤水用。控油效果，赞！就把那喝剩下的绿茶留一口给你的脸就OK了。也可以敷纸膜，非常控油，还抗氧化。成本极低。

盐水：用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，特别适合油性肤质的MM，混和性的可以只涂T字区。干性的就不用了。嘿嘿。

青柠檬和黄瓜的混合汁：用来涂脸控油又补水，皮肤太敏感的MM慎用。

黄瓜汁：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

燕麦牛奶：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次。

精油控油：一定要选择知名品牌的精油，其实这东西看上去贵实际上比较耐用。而且有一些基础油还是非常便宜的，但精油是不可以在白天使用的，除非你用足了防晒隔离产品。但是我还是比较胆小，所以会选择晚上用。

　　又知名又大众的品牌控油就是娇家的"莲花油"了。试过，是不错。贵了点。我还是迷信自己DIY或者买那个全球连锁的树语家的控油精华，也有效果的，才几十块一瓶。瓶子还挺大。娇韵诗CLARINS植物莲花油，图片如下：

　　提升控油质量的小秘方：把你的控油型爽肤水放到冰箱里，用的时候直接拍在脸上这样对收缩毛孔效果非常好。再涂上其它的控油产品，效果加倍！

　　现在说食补控油：

1. 吃炉荟，吃吧，治的毛病可多呢。美白，滋肤，还排便呢。坚持下来你会发现自己的变化。油光少很多，被改善了。但要坚持，不坚持的没有效果不要回来骂我啊。 2. 少吃脂肪、糖类、煎炸食品和其它刺激性食品。多吃蔬菜和水果。特别是用百合、绿豆、银耳等炖一些甜品，又滋养又有生活情趣，是女人就快动手吧。

最后说心理控油：

现在不是流行抑郁么？请问你抑郁了么？如果你想出油，就抑郁吧。

　　姐妹们，心态非常重要，无论遇到什么事，都要尽最大努力放轻松，深吸呼，因为急燥是不解决任何问题的。生活中总是有一些人一些事会"影响"我们前行。这时候就看你的功力了。以前我用生气来回应，后来我用沉默回应，现在我用微笑来回应。其实，每个人生活中都有很多很多不顺利，我们大多看到的是这些人的光鲜外表，却很难看到这些人内在的那些东西。就如有一句话说，不要以为富翁们都是快乐的一样，人无论男女老少富贵贫贱都有自己一本"难念的经"。量大的人，福大。

　　对了，今天看到评论了，有神秘人问我是不是卖化妆品的，我觉得我以后可以考虑去卖化妆品。谢谢你提醒啊。

　　控油说的差不多鸟，现在说毛孔。毛孔大真是可怕。要养个一年半载才真有效果。知道为啥总有人在说毛孔问题么？不是因为解决不了，是因为坚持的人太少了。好多MM都在"掰玉米"其实很多方法都是有效果的，但因为不能坚持，这一方法试两天，那个方法试两天，最后说："都没有用啊！"唉，那是你没用，谁让你不坚持啊。批评，严重批评。

　　说到毛孔，鼻头有问题的请来这里。http://lady.163.com/special/00261SDV/mt_chb04.html

　　你们这些坏小孩，总是不仔细看东西，老是问我重复的问题，姐姐马上就快累屎鸟。

　　说毛孔，珍珠粉不能少吧。最笨的方法把珍珠粉和爽肤水混一起涂脸。还有就是用珍珠粉当散粉，哇，好有效果。不过这方法都比较适合勤劳的孩子。不勤劳的就去买THE FACE SHOP那填"毛孔管理专家"吧。有水有乳，淡淡的香，明显的珍珠粉在里面混和着。我用着没刺激。有小孩留言说我在做广告，其实没呢。我是实打实介绍东西，唉，"远忘啊~~~~~" THE FACE SHOP的产品，我们正在努力谈，如果能谈下来合作，一定会给大家去争取试用装的。我也期待，能为你们真的做一件事，是我的美好愿望。

　　其实通过这两周的专题，我也发现大家仍然都是偏重于"自然经济型的美容方式"，之后的三周里我会尽量多推荐平民级的产品，那些大品牌我能免则免，我们一起做实实在在在的"平民美女"。

作者: dore 时间: 2006-4-12 16:40

　　又扯远了。我这个人有时候就是话多。我们接着说毛孔。毛孔是咋变大的泥？

　　主要有两种原因，一为肌肤皮脂腺的油脂分泌量比较多，使得输送皮脂的「油管」口径变粗，自然毛孔就会粗大。如果再加上皮脂阻塞在毛囊内部，使得过多的皮脂堵塞住毛孔口，也会将毛细孔撑得更大。而通常皮脂分泌较旺盛的部位以T字地带为主，所以肌肤的T字带毛孔真的比较容易出现粗大的情形。而另外一种毛孔粗大的原因则是肌肤真皮结缔组织松弛变形，使得毛囊周围的结缔组织无法保持弹性，毛囊因而扩张而造成永久性的毛孔粗大问题。

针对两种情况各有解决办法：

1.控油呗，油少了，毛孔负担小了，再想办法收缩它。
2.给毛孔足够的营养，现在一些有品牌会有一些毛孔营养霜，大家可以尝试一下，毛孔的营养够了，就会有弹性，粗大问题就解决了。（赞的比较多的是，ICS毛孔护理霜）。被MM们传的神乎其神，270元一瓶。嘿嘿，不便宜，难怪说是韩国顶级产品。TFS家也有，我正准备来一瓶试试。

还有就是精油：我用过丝柏的。一百多块钱，每天只能用一滴。唉，永远都用不完，想到划算我就想笑。是加拿大树语家的，全球连锁店。我只知道北京双安那边有一家，别处不清楚。

然后就是啤酒啦：它是好东西，又可以洗头，又可能做饭，还可以收缩毛孔，啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。用棉片浸沾啤酒然后涂在毛孔大的部位，等它完全干掉这后用清水冲洗。或者肤质比较好不爱过敏的MM可以用来敷重点部位，剩下的用来洗头好啦。

　　另外啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，啤酒的酵素会令人皮肤光滑、光采，有弹性。当然，用它来洗澡是比较奢侈一点，用它来每天洗脸是可以考虑的。也不有担心会一身酒味，用啤酒洗脸后，宜用普通化妆水或爽肤水拍脸，因为它有驱除啤酒气的作用，然后再涂上平时用惯的面霜便可。

再就是鸡蛋清：做饭的时候留一点，涂在毛孔大的位置，紧肤效果非常好。

　　说了这么多，其实方法很多，重在坚持，否则你或许真的要花大把银子去买贵族货才能立即见效。

现在我们说去角质，为什么要去角质你知道么？

答：皮肤的角质层因为更新会越来越厚，所以要适当的去角质层，这样就加速了肌肤的新陈代谢。另外还可以增加肌肤的防御功能，防止老化，让肌肤活起来。

去角质的方法超多。最常用的有：

磨砂膏：最普及的去角质和深层清洁护肤品。记得要避开眼睛周围。适合：毛孔粗大的额头和鼻翼两侧，爱出油的肌肤，但不能有正在红肿发炎的痘痘。

柔肤水：看起来像普通的化妆水，不过其中含有能够溶解死皮，促进角质脱落的添加剂。用法：用浸满柔肤水的棉片擦拭清洁后的肌肤，避开眼睛周围，重复3-5遍。适合：所有肤质，由于质地清爽，特别适合轻微发炎的暗疮肌肤。

海泥面膜：蕴含深海微量元素的深层清洁面膜。能够软化角质，同时将营养送入肌肤深层。适合：偏油的混合性肌肤，缺水的油性肌肤。

净洁面霜：乳霜般的质地和用法，含有促进血液循环、提高肌肤新陈代谢功能的添加剂，使用一段时间后，肌肤能够呈现出光洁剔透的弹性和活力。适合：特别干燥和已成熟的肌肤，熬夜后以及感觉肌肤疲劳时。

活肤精华液：含有溶解死皮和污垢成分的精华乳液，长期使用能够抚平粗糙和毛孔痕迹，淡化色素沉着形成的印记。适合：同时具有毛孔、细纹、肤色等多种问题的肌肤。

　　需要说明的是，混和性皮肤的MM可以有针对性的重点去角质。偏干的皮肤部位就不用特别处理了。我平时就用绿泥和粉泥混着用，T字部位就用绿泥两边的皮肤就用粉泥，不要等太久8-10分钟就可以洗掉了，洗的时候轻一点，它是你的脸，要呵护它。偶尔我也会给眉毛涂上面膜，因为有时候会画眉粉，这样可以做一个深层清洁，切记洗的时候要轻，小心眉毛脱落。上一张我做面膜时的照片，　吓大家是我不对，但为了更清楚的演示，我只好冒着被骂的危险了。丑图如下：（照片是以前拍着玩的，有点没涂均匀）

　　身体去角质的内容将在之后和大家细聊。：]

　　最后说按摩膏，不要忽视它的作用，按摩能增加血液循环，让皮肤从疲劳的状态中放松下来同时更加有活力，按摩过的皮肤对保养品的吸收也特别快。所以在美容院做脸的时候永远都会有按摩这道程序。

　　现在按摩膏的种类非常多，我比较建议选择植物型的，特别是那些土豆、红土、黄瓜、银杏类的都比较不错。价格也便宜呀。几十块而矣。而且各有各的针对性。同时按摩膏也要应季选择，夏天来了就自然要选择那些控油清爽型的，滋润型的就可以暂时休息了。

　　应大家的要求，我把贵族产品的推荐的内容适当减少了。多写了一些更实用的心得和平民型的推荐。大家是不是喜欢这样的形式呢？希望你们看完今天这一篇后，给我留言，愿和你们一起进步。　：] 　感谢你们的支持。

作者: dore 时间: 2006-4-13 09:58

2006年4月13日

　　今天13号，据说广州地区马上就要降温了，MM们要注意呀。

　　首先感谢支持我的MM们。对于那些小误解偶就不多解释了，清者自清吧。为了答谢大家对我的精神鼓励，本周六我加班为大家写一个"问题回复篇"，针对这一周大家的问题做一个集中的回复。

　　今天我们聊美白。说到美白先说隔离和防晒吧。这是基础工作，先说紫外线：

　　你了解紫外线对我们这张脸的危害有多大么？它会让我们的皮肤失去水分，幵始长皱纹，出现小雀斑，然后就是皮肤松弛、老化。有很多MM说，我"自然美"，不用防晒，我年轻，那么OK。我告诉你，我以前脸上一个斑点都没有!几年下来好多淡淡的小斑点！要不是因为我皮肤偏白一些，唉，惨不忍睹！之前都不懂保养，现在懂了，都觉得有些晚，现在很多MM，20岁就幵始研究保养之道了，我20岁的时候，还涂郁美净呢，更别提去研究紫外线的UVA、UVB、UVC! 我想总有些MM还不是特别了解这三个名词吧，那么我来温习，你们来认识，至于那些才华乱溢无所不晓得的才女们，请闭目养神吧！

啥叫紫外线？

　　就是由太阳放射出来的光线。以波长来分类，大致可分为伽马线（r-ray）、X光（x-ray）、紫外钱（Ultraviolet-UV）、可视光和红外线五种。紫外线是自太阳射至地球表现中一种眼睛看不到的光线。而紫外线又可再细分为长波长紫外线（UVA）、中波长紫外线（UVB）和短波长紫线（UVC）三种。虽然大气能够保护我们免遭许多射线的伤害，但UV却是能够穿越大气层而伤害皮肤的光线：而波长愈短，对皮肤所造成的伤害就越大。

UVA对肌肤的伤害性有多大？

　　UVA是波长315-400纳米的射线，不会被臭氧层和氧气吸收。UVA在紫外线中含量比重高，占所有的紫外线含量98.9%，但常常被人忽略。它的渗透力强，渗入真皮层，造成难以恢复的伤害，同时UVA又具有隐蔽性，它能穿透玻璃进入室内、车内，随季节变化很小，因此更具有欺骗性，使你在不知觉中受到伤害。另外UVA对皮肤的伤害还具有累积性，是皮肤光老化的元凶。

UVB呢？

　　UVB是波长280-315纳米的射线，同时受着臭氧层变得稀薄的影响，其射线足以对植物及动物构成伤害。UVB已被确定能够引致多类疾病，诸如：晒伤、肌肤失去水分、皱纹、雀斑、皮肤松弛老化、皮肤癌、以至白内障、其它视觉损害与免疫系统的伤害。因臭氧层能有效过滤UVB，所以UVB的直接伤害程度与臭氧层的厚薄有着直接关系：此外，如阳光照射的角度及云量覆盖也是对UVB穿越大气层而对皮肤造成伤害的影响因素。

UVC呢？

　　UVC是波长200-280纳米的射线，也能对人体造成很大的伤害，好在UVC能直接被臭氧及氧气所吸收，即使臭气层减弱，依然能被剩余的臭氧所吸收。总的来说，UVC能被细胞组织所吸收。　　介绍的够详细了，我认为，对付紫外线，当然要知己知彼！就像如果哪位姑娘想对付个小情敌啥的，道理一样。

　　知道了紫外线的特性，现在找对付它的办法！一般都是从防晒霜入手。这就又涉及到了一个词SPF。什么是SPF? SPF是由Sun Protection Factor所写而来，一般中文的翻译是"防晒系数"。

　　"防晒系数"的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。所以有的防晒霜上会写SPF15/SPF30/。

　　还有一个特别要注意的就是PA值。PA(Protection UVA)是指防止UVA到何种程度的指标。皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视。现在越来越多的MM幵始认识明白PA值的重要性了。也幵始有更多的防晒产品上会特别注明：PA++/PA+++，我当然会贪心的选择PA+++的这种产品。

　　1996年日本化妆品工业联合会公布的"UVA防止效果测定法标准"，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

　　现在大家都了解SPF和PA值了吧。也知道紫外线的可怕性了，那么再选择防晒产品的时候就会大概有一个方向了。我就不在这里乱介绍啦。我只用过大概三、四种。资生堂的，后来用来涂身上，因为瓶子大。欧莱雅的太油了！不用了。碧欧泉的修色隔离，还不错，就是太贵了，我现在喜欢用平民产品。后来就用雅顿的显白三件套中的防晒，用了一点，还是有点油。其实，防晒的产品就没几个不油的。油是这类产品的特性。

　　大家要如何选，我就不乱介绍了，我推荐我们频道里现成的文章给大家看看，还是会有收获的。

美白季节防晒专业指导书
http://lady.163.com/06/0322/11/2CQLVHVU00261IDC.html

10款经典防晒产品评测
http://lady.163.com/06/0330/16/2DFQ2KVN00261QBR.html

24款防晒产品导购攻略
http://lady.163.com/06/0322/16/2CR5P59G00261QBR.html

　　防晒说完了，我们说隔离。隔离对美白也很重要。隔离霜可以隔离紫外线，隔离尘土脏空气，隔离彩妆，还能对抗电脑辐射。

　　我们经常长时间呆在封闭的房间里。长时间面对电脑。而电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，令皮肤的排毒功能大大下降，自由基更趋活跃。封闭环境中的鲜氧含量，会大大低于室外，造成皮肤和身体的缺氧，令细胞的天然功能下降。所以这些因素，都很容易使我们脸色变黄没有光泽！

　　隔离霜对防晒霜来说更具有时尚感，特别是带防晒指数的隔离霜。所以现在的MM们选择隔离霜的时候都要求是带防晒的，一举两得！

　　隔离产品太多了。我们这里有一篇文章介绍的比较详细，需要用隔离霜的MM应该可以找到想要的，我所推荐的就是韩国的产品，便宜！实惠，效果不会差，大家可以考虑试试婵真的美菁隔离修护霜。SPF值是18。（说明白了，不是广告叫喔，我们和婵真没合作。我这纯属自愿，不要又说我是卖化妆品的，俺是网易女人频道的编辑，不卖化妆品！）

防辐射：20款隔离霜选择谁
http://lady.163.com/06/0316/12/2CB7R1LL00261QBR.html

　　防晒隔离都说了。现在幵始正式说美白。偏方一大堆，我选一些实用的，口卑好的，见效快的给大家！

1. 高丝雪肌晶（水）：用来敷脸吧。大部分人都有效果的。贵了点。之前我也有介绍过。大家看看以前的文章就知道了。

2. 雅顿的维C精华：她们家就精华最有名了，涂上之后手感非常好，吸收超快！但维C的东西见效慢，不过用过一个月后，肤色会均匀。不坚持然后没有效果的不要回来骂我，你们人多，俺就一个，你们一人一句，我会加入抑郁行列的！

3.雅顿显白三件套：（水货价是190多。网上有的卖，想要自己去找找吧。其实我也知道哪里有，可是不敢说，一说就变成广告鸟~~~你们自己去找好了。），当时我和同屋一起用的，用了大概一个月的时候，朋友说我们都白了（我觉得是那个洗面奶和那个水有效果）。但后来我又跑去试用别的了。我现在也不黑，就是有痘痘，前段时间经常加班熬夜没有痘才怪。你们不要学我，我是没办法。你们要早睡早起啊。乖~

4. 熊果素产品：这东西美白是最强的，但是！千万别白天用，人家和紫外线不和，你要非白天用它，它会让你变黑滴。现在很多美白产品都有熊果素的。

5. 薏米：自己煮了之后内服外敷，坚持三个月它要是不白我觉得可能性非常小了！超市就有的卖，薏米水本身还"减肥"因为它消水肿的。然后就是美白！广州天河这边的家乐福还有那种台湾产的薏米粉，喝还是可以的，用来敷脸我不舍得！

6. 薏米绿豆粉：用薏仁及绿豆粉混合加入适量清水或蛋白搅拌成糊状之后敷脸，等半干时用清水洗干净即可。半年前有两个MM天天回家敷，然后就总是拉着我们问白了没有，好像是白了点，不过她们后来又懒起来了，都放弃了。还是美白不迫切呀。

7. 柠檬水：柠檬片泡水是可以美白的，坚持喝上几个月是真的有效果，这是一个变白的MM 告诉我的，而且这种方法也不是她一个人试用过。但是，胃酸多的姑娘就算了，找别的办法吧。

8. 酒粕精华：据说在台湾卖疯了。不晓得真假，我也搞了一瓶，正在试用，没有过敏的迹像。每次只有几滴就行。我买那瓶估计可以用个半年左右吧。60多买的。（这些台湾的东西我也在尝试，因为便宜嘛。我也有和相关的厂商在联系搞合作，给大家试用装，然后大家说一下效果。不是广告喔。是信息，是共享。得~~~我都快成祥林嫂啦！）

看不上上面内容的千金们请来这里看看产品推荐：

净白精华让你白得更讲究
http://lady.163.com/06/0221/10/2AFSCS4S00261IDC.html

呵护自己三月开始美白
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不同肌肤春季美白关键事项
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2006美白新品全搜集
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　　说完美白说袪斑。其实概念差不多，你人白了，斑自然肯定是淡了。先整体做美白，然后白到一定阶段的时候用精华素！是便宜的是那个李医生的面膜+精华。那个对我好像有效果，我是连着涂的，涂完后按摩几下。斑是淡了点。不过我也没坚持。因为我那块斑不碍事。我就没管它。至于偏方，这里有一些推荐大家看一下。

柠檬和黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。

胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

醋蛋美白祛斑汁
1 把新鲜的鸡蛋洗干净擦干
2 加入优质醋中浸泡一个月（一个鸡蛋配500毫升醋）
3 蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤勺溶液，用开水冲服
4 每天一杯，长期服用可使皮肤光滑细腻，消除面部所有黑斑呢

　　挑吧，这里就是超市，请大家自选。

　　嗯。今天说的差不多了。我打字都打累了。按我推荐的方法，找一个自己适合的，然后坚持，要天天！一定会有效果的！

　　至于痘痘的内容，是好多人都有的大问题，我打算说的稍详细全面一些，明天正好颈部的内容不会讲太多，那就明天和大家一起说完痘痘说脖子喽~~~明天又周五啦~

作者: dore 时间: 2006-4-14 09:40

2006年4月14日
(大吉大利的日子！是双日子，未婚的可以在今天临时订个婚啥的。)

　　今天周五。明天我把大家这周的问题统一回复一下。链接会在周六、周日两天一直放在我们频道首页的。如果这两天你有事不能上网也没关系，周一的时候我会在新页面做链接仍然可以看滴。：]

　　今天是痘问题，它也是大问题，你有我有她也有。闲聊一句就是，今天我还是有点感慨滴，因为发现我鼻头黑头浅了一点，天呢，快不敢相信了，不晓得是哪个东西见效了。我在想会不会是那个竹炭的香皂。因为它的介绍里就有说：竹炭为天然接口活性剂，具有超强的吸附功能，能够迅速渗透毛孔底部，彻底吸附皮肤多余油脂，膨胀后随清水冲走。（绝对不是广告！）

　　我脚着，竹炭皂的可能性比较大。今天补水补的不够，早上起的匆忙，然后油光就有些严重。不能这样啊。护肤是一个长期的征战。胜利的唯一砝码就是坚持。我要坚持，你们也要坚持。

　　好，进入正题，幵始讲痘。了解痘痘再去治疗。

痘痘形成的原因：

一、角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。

二、皮肤分泌油腺的分泌，它全年都会分泌油腺，保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。

三、皮肤干燥、过油都会引起痘痘。你让身体不爽，皮肤不爽，身体和皮肤就会给你颜色。人与人深知要互相尊重才能共处，那么我们与身体和皮肤这间其实也是这个道理。

　　与皮肤沟通，更关注它，呵护它，小女人气的说一句，把你的皮肤当成你的"掌上明珠"看待，你才会更美。相信我。：]

痘痘主要有以下几种：

一、角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺
我就爱起这种。好恶心。

二、白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺
还好，我比较少有，恶心程度不亚于白头。

三、粉刺 + 细胞纤维变粗 = 结节型青春痘
恶化型的。：（

四、结节型青春痘 + 痤疮杆菌 = 发炎的红肿痘痘
脸上挂彩了。

五、发炎的红肿痘痘 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘
毁容了，蒙面上班吧。

痘不同治疗方法也不同：

常发性小痘痘：

产品：理肤泉痘痘清乳液、雅漾的祛油清痘乳、THE BODY SHOP的痘痘急救棒、露得清暗疮护理系列、美思的治痘系列、还有今天听同事告诉我的FANCEL的暗疮皮肤专用的粉底都不错。这些对付常发性痘痘并且不是很严重的痘痘是足够的。

偏方：牙膏、珍珠粉。（生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这些方法非常生活化，其它不方便的就不介绍了。咱们以后以精为主！

大面积地发痘痘：

如果你大面积地发痘痘，并且很大、很深，就有必要去看医生了。

推荐药品：（只是推荐，如果想用，请一定去医院或药房咨询！）

内服药"泰尔丝"，能抑制雄性激素的分泌而减少油脂分泌，控痘效果非常明显，但会令皮肤缺水、干燥；如果准备怀孕的话，还需先停药1年半。所以一般只建议痘痘非常严重时才用。

内服药"美满霉素"，抗药性很小的抗生素药，是目前治疗痤疮的首选内服药，小玫可继续服用。

外用药"必麦森"，是非常有效的治疗痤疮外用药，主要成分为红霉素和过氧化苯甲酸(这也是理肤泉痘痘清乳液的主要成分之一)。

外用药"斑赛"，主要成分为过氧化苯甲酸，用后皮肤比较干。

外用药"达芙文"，比较温和，至少要2周后才会起效，适合治疗黑头粉刺及轻度炎症，含维他命A酸，能帮助皮肤恢复正常的新陈代谢，可以长期使用。

对容易发痘痘的皮肤，建议常备一支"百多邦"(莫匹罗星软膏)或林可霉素眼药水，有很好的杀菌消炎效果，又很安全；当出现痘痘的小红点时就用，消了脓包也继续用，直到痘痕变成浅咖啡色。

叮嘱：

　　要治痘就要去除病变的组织细胞，脱皮是必然的--有些祛痘的护肤品也会脱皮，只是不让你感觉到而已。但也要注意使用方法："必麦森"只需用棉签点涂于痘痘上，不要扩大面积，伤及周边的健康皮肤。

痘痘印的分类：

一、假疤─红色斑痕
痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。

二、假疤─发炎后色素沉淀

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。

三、真疤─凹洞

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。

四、真疤─蟹足肿

这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

叮嘱：

　　在痘痘出现"白头"时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。有些MM以挤痘痘为乐，特别是那种白头粉刺，挤出来之后特别有成就感，其实这种行为有点像早产，痘痘也有它成长衰老的过程，如果我们非要人为去干涉它的成长，那么如果你消毒工作做不好，外加你就是那种爱疤痕体质，那痘印留定了。

　　另外，在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。

　　最后要说，在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。

推荐产品：

宛若新生：倩碧的宛若新生，咱们可以买小瓶装的，水货应该是70元右右吧。可以只涂有痘印的地方，比较省。有的人用效果快，有的人用慢一点，但是肯定有效果。用它对红色的印子是最有效的。它含有水杨酸成分，据说是最好不要白天用，如果白天用一定要防晒！！！它的主要原理是提高皮肤的新陈代谢。看看哪位也能用上。它长这样！请看：

金盏花控油精华素：据说对淡化色素斑、豆印、缩小毛孔都有明显的效果。韩国04年刚刚推出，就登上韩国护肤品销售冠军。精华我今天刚买到，準備幵始用一下。这个系列的水和乳网易无线的一个MM用了一有周了吧。也是我推荐的，她告訴我说基本上不太长痘了。当然，我也不清楚是不是她最近吃的清淡。不过这个金盏花系列是比較被赞的。牌子：THE FACE SHOP。对不起，我又赞这个東西了。但我不卖化装品。大家要是想买就去网上找。很多店都有。精华素30ML　65元。金盏花控油爽肤水(乳)(红花/绿花) 58元。可以先用精华试试，反正也不貴。(我在想，如果有一天查出这个牌子也不好的话我要不要移民其他星球)

精华素30ML　65元。

金盏花控油爽肤水(乳)(红花/绿花) 58元。

推荐偏方：

天然盐：就是粗盐，也叫海盐。能刺激及促进汗腺与皮脂腺的分泌，有助排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以重新。每星期1至2次，每次约3分钟，海盐比较粗，所以你按摩的时候轻一点，不要像跟脸有仇一样。这样，一般一个月基本有效果了。（超市就有的卖）

绿茶水：用热的茶水涂在痘印外，轻轻拍打。不过这个效果不明显，需要坚持很久。

白醋：每天洗脸的时候倒水适量的白醋，白醋是可以美白淡斑的，所以同样道理也会淡化痘印。

珍珠粉酸奶：用喝剩的酸奶混和少量的珍珠粉搅匀，然后涂在豆印上。可以直接过夜，第二天洗掉。也要长期坚持。珍珠粉不要放的太多，不然会容易堵塞毛孔。牛奶之类的尽量选择低脂或者脱脂的，避免养分过剩造成脂肪粒。

　　嗯。差不多了。找到你需要的了么？我一直认为痘痘是需要外调内养的。不要认为外用药可以"根治"，我觉得我的脸洗的非常干净，皮脂分泌也正常，但是，我压力一大，一熬夜第二天肯定起包，我的身体牛的很，我不让它休息好，心情好，它就让我"脸上无光"。等忙完这段，五一我要好好在家呆七天。我最近一直在熬夜，不断的冒痘，这样皮肤负担很重，所以请大家如果可以早睡的一定要早睡，然后早点起，试试在充满希望的清晨深深的呼吸，再细细的修饰自己，最后吃一份健康的早餐，带着一份淡定而又愉快的心情去上班。

　　推荐有关痘痘的文章，这里有一些，大家自选吧。
http://lady.163.com/special/00261O7H/rong.html　

作者: dore 时间: 2006-4-14 09:40

　　本周最后一篇是颈部保养。这是个被太多人忽视，甚至至今忽视的重要部位。我幵始明白女人的脖子是一个看点的时候还是3年前。当一个异性对我说，你怎么不懂保养脖子的时候我才去仔细在镜子里看我的脖子。天呢。有纹路了。好难看。然后我偶尔幵始重点的用点乳液，有些好的乳液还不舍得给它用。最后，它放弃我了。直到我幵始从内心趋向于一个女人的时候才购买了我的第一瓶颈霜。佰草集的颈霜。当时是找人在北京双安商场8折买的。不到200元。是我在几个知名颈霜品牌里选的一个最便宜的。其它的那叫一个贵！

　　佰草集的项霜用一个字来形容就是：嫩！

　　因为颈部皮肤和脸部皮肤又不同，需要保养品的分子更小才能吸收，所以这也就是它嫩的一个原因吧。

　　最容易泄露年龄的不是脸，而是颈部。这是那些脸蛋漂亮却又忘记保养颈部的女人永远的痛。也是我的痛！(我希望自己倾国倾城倾倒众生...就像那词里写的：唯独是天姿国色不可一世。天生我高贵艳丽到底。颠倒众生吹灰不费。收你做我的迷。得我艳与天齐。但，那是不可能滴~)姐妹们，一定要保养好你的脖子，否则哪天遇到个"三八、挑剔、刻薄"的男人会被嘲笑滴。

　　现在去镜子面前仔细看一下你的脖子，如果一点纹路都没有，建议用佰草集，因为它可以为你做基本的养护，或者是THE BODY SHOP(美体小铺)维他命E紧实活肤颈霜。如果已经有纹理了，你又特别在意的话建议用那些有收紧，提升作用的好一些的颈霜。比如娇韵诗新生紧肤颈霜，娇家的东西很多都不错，就是贵了。还有资生堂纯美颈霜。CD家也有，反正如果不怕花钱，颈部纹路又比较严重的可以出点血试试。

　　其实很多品牌都有颈霜的，只是一般都只是国外出售。听上去好像就在说中国女人是不保养颈部的。

颈部也要减肥？

　　有些胖姑娘的脖子，是一圈挤一圈，即使以后瘦了也肯定会落下痕迹的。这说明颈部如果有赘肉的话肯定容易形成纹理，所以颈部减肥是一个重点。薇姿那个轻盈纤体精华露是可以用在颈部的，还有还是娇韵诗CLARINS 纤美瘦脸露也可以的。

　　再说一个就是玉兰油的颈膜，是别人刚送给我的。用了一次，感觉比较滋润，但是只有一片，不敢妄言好不好用。还用过高丝的，觉得一般吧。现在陆续有一些牌子的面膜都在出颈膜，但我觉得颈膜用起来不如霜方便，所以颈霜是一定要备一瓶的，颈膜有时间可以每周做2次。

颈部也要隔离？

　　以前我不明白为什么要长脖子，以为就是为了给我戴个项链方便。更不要提为它保美白防晒了。现在老了明白了，差一点点就晚了。

　　有很多姑娘是不喜欢戴围巾的，外出的时候脸上该涂的都涂了，该防的也防了。脖子却露在外面没有任何保护措施，还有些MM闲着没事还喜欢过个敏啥的，然后脖子上不是有痘就是长些别的什么东西。还有就是太多的姑娘脸和脖子颜色差别天壤之别，我眼睛不太好，又不爱戴眼镜，某日见路上有一个姑娘黑身子上顶着一个大白脸。吓屎我鸟~~。

　　姑娘说我年轻我不怕，那么一年二年、五年后你再看你的脖子，大部分人除了后悔没别的了。那时候，宝姐姐我也已经老了，估计早回到我家乡火星养老了去了，当年听我话保养的MM们很都因为漂亮被选去做天使了。到时候不爱保养的你就一下人在地球上孤独的流泪吧。

　　推荐几篇颈部的文章，一定要看！

颈部保养品全推荐
http://lady.163.com/06/0302/09/2B6UQSSA00261IDC.html

颈部要这样去呵护(详细篇)
http://lady.163.com/06/0313/16/2C40NRBO00261R9H.html

　　保养！再次强调保养，保养我们的颈部。

　　看完这一篇，从今天幵始，晚上回去，给你年久失修的脖子一次大修理吧，该去死皮的去死皮，该补水的去补水，该美白去美白，大家各就各位，幵始行动！我们要美丽！！

　　明天周六，你们都睡懒觉吧，我来公司值班顺便写个"问题解答篇"。然后下午我回家做脸、好好睡个美容觉！明儿见~~

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