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这样太麻烦了，软件设计不够人性化啊，我就是因为找不到 备份按键，用了2个月，数据库重装，现在什么数据都没了，   另外一个是 我用天涯通讯录的同时，我们也用住管家婆 这样我们的数据库是不能停止，那不是备份天涯通讯录的时候，就要停止一切管家婆的数据？  第三个，备份数据和恢复数据的教程在那里啊？